Het kiezen van de juiste hockeystick kan soms voelen als zoeken naar een speld in een hooiberg. Er zijn zoveel opties! Maar geen zorgen, met een beetje kennis kom je al een heel eind. De juiste stick maakt echt een wereld van verschil. Of je nu je eerste stick koopt of je oude trouwe vriend vervangt, het is goed om te weten welke aspecten belangrijk zijn. Bezoek onze gids voor de beste hockeysticks om beter geïnformeerde keuzes te maken.
Allereerst moet je kijken naar de lengte van de stick. Dit is cruciaal voor je speelstijl en comfort. Een te korte stick kan ervoor zorgen dat je te veel voorover buigt, wat niet alleen vermoeiend is, maar ook slecht voor je rug. Een te lange stick daarentegen kan je balcontrole verminderen. Over het algemeen geldt: als je de stick recht naast je houdt, moet de bovenkant net onder je navel komen.
Dan heb je nog het materiaal. Hockeysticks worden meestal gemaakt van hout of kunststof materialen zoals carbon en fiberglass. Houten sticks geven een betere balgevoel, maar zijn vaak zwaarder en minder duurzaam. Kunststof sticks daarentegen zijn lichter en bieden meer kracht bij het slaan. En dan is er nog de kromming van de stick, oftewel de ‘bow’. Een lage bow is ideaal voor technische spelers die graag dribbelen en liften, terwijl een mid bow veelzijdiger is en geschikt voor all-round spelers.
Bescherming is een must
Hockey is een snelle en soms ruige sport. Daarom is bescherming zeker geen overbodige luxe. Het laatste wat je wilt, is geblesseerd raken door een gemiste klap of een harde bal op je scheenbeen. Scheenbeschermers zijn daarom echt onmisbaar. Ze beschermen niet alleen je schenen, maar ook de zijkanten van je benen.
En vergeet vooral niet je bitje! Een goed bitje beschermt je tanden en kaak tegen onverwachte klappen. Niemand zit te wachten op een dure tandartsrekening of erger nog, blijvende schade aan je gebit. Er zijn verschillende soorten bitjes: van kant-en-klare modellen tot aangepaste exemplaren die precies passen bij jouw gebit. Kies altijd voor een bitje dat comfortabel zit en goed blijft zitten tijdens het spelen.
Comfortabele sportkleding voor op het veld
Sportkleding mag dan misschien niet het eerste zijn waar je aan denkt bij hockey, maar het is wel degelijk belangrijk. Comfortabele kleding kan echt het verschil maken. Denk aan ademende materialen die zweet snel afvoeren en je droog houden tijdens intensieve trainingen en wedstrijden.
T-shirts en shorts gemaakt van polyester of andere technische stoffen zijn ideaal. Ze zijn lichtgewicht, flexibel en sneldrogend. Vermijd katoenen kleding; dat wordt snel nat en zwaar door zweet, wat niet alleen oncomfortabel is maar ook schuurplekken kan veroorzaken.
Ook belangrijk: zorg dat je kleding goed past. Te strakke kleding kan je bewegingen beperken, terwijl te wijde kleding in de weg kan zitten. Probeer verschillende merken en stijlen uit om te zien wat het beste bij jou past.
De beste schoenen voor grip en snelheid
Schoenen zijn misschien wel het meest onderschatte onderdeel van je hockeyuitrusting. Goede hockeyschoenen bieden niet alleen grip op het veld, maar ondersteunen ook je voeten tijdens snelle sprints en scherpe wendingen.
Kies schoenen met stevige noppen die geschikt zijn voor het type veld waarop je speelt (kunstgras of natuurgras). Een goede demping is ook essentieel om blessures aan je knieën en enkels te voorkomen. Merken zoals Asics, Adidas en Nike hebben speciale hockeyschoenen die aan deze eisen voldoen.
Vergeet niet om schoenen regelmatig te vervangen, want versleten zolen kunnen leiden tot minder grip en dus een verhoogd risico op uitglijden en blessures.
Handige accessoires die je niet mag missen
Naast de basisuitrusting zijn er ook nog enkele accessoires die echt handig kunnen zijn op het hockeyveld. Denk bijvoorbeeld aan polsbandjes om zweet weg te vegen zonder dat je de grip op je stick verliest. Of wat dacht je van een goede sporttas om al je spullen netjes in op te bergen?
En dan hebben we nog de waterfles. Hydratatie is superbelangrijk tijdens intensieve trainingen en wedstrijden. Zorg dat je altijd een gevulde waterfles bij de hand hebt om uitdroging te voorkomen.
Een ander accessoire dat vaak over het hoofd wordt gezien, is tape. Hiermee kun je bijvoorbeeld de grip van je stick verbeteren of kleine blessures zoals blaren behandelen.
Al met al komt er best wat kijken bij het kiezen van de juiste hockeyuitrusting. Maar met deze tips ben je goed voorbereid en kun je vol vertrouwen het veld op!